UZROKUJU LI SUŠENJE I ČESTO PRANJE KOSE ĆELAVOST I ZAŠTO?

Ćelavost je česta pojava, koja se najčešće javlja kod muškaraca. Pogađa oko 50% muške populacije do 50. godine života, a s godinama taj postotak raste. Prvi znakovi su lomljenje kose, prorjeđivanje i gubitak volumena, što dovodi do gubitka kose. Ćelavost obično počinje na prednjem dijelu glave, a često nije povezana s bolešću. No, ćelavost može nastati i zbog određenih bolesti, stresa ili upotrebe određenih lijekova, poput onih koji se koriste u kemoterapiji. Ćelavost se javlja i kod žena, ali rjeđe i manje izraženo. Žene obično primjećuju stanjivanje kose koje može biti povezano s menopauzom, trudnoćom, dijetama, nepravilnom prehranom ili svakodnevnim vezanjem kose. O ćelavosti možemo govoriti kada dnevno ispada više od sto vlasi, no bez panike! U proljeće i jesen broj ispalih vlasi može prirodno porasti zbog sezonskih faktora.

Stručni izraz za ćelavost je androgena alopecija, a često je uzrokovana genetskim faktorima, kod oba spola. Iako stručnjaci još uvijek nisu pronašli konkretan razlog za ćelavost kod zdravih ljudi, povećana koncentracija muškog hormona testosterona smatra se glavnim uzrokom. Ako ne znamo točan uzrok gubitka kose, najbolje je napraviti analizu kose i vlasišta. Istraživanja o uzrocima ćelavosti su i dalje u tijeku, no jednoznačan odgovor još nije pronađen.

Kako bismo spriječili ćelavost, važno je unaprijed pravilno njegovati kosu i održavati zdrav stil života. Izbjegavajte nezdravu hranu i naučite kako se nositi sa stresom. Njega kose je ključna – treba izbjegavati agresivne boje za kosu te koristiti one koje su prirodnije i tamnije, jer izbjeljivanje dodatno iscrpljuje kosu. Prilikom pranja kose odaberite blagi šampon i nanosite ga samo jednom. Pri pranju nježno masirajte kosu kako bi se izbjeglo nepotrebno čupanje vlasi. Nakon ispiranja, nanesite regenerator koji olakšava raščešljavanje i dodatno njeguje kosu. Na kraju nježno osušite kosu ručnikom kako bi se upio višak vlage i time smanjila potreba za feniranjem.

Ćelavost je uglavnom nasljedna, ali mogu postojati i drugi uzroci. Danas je moguće spriječiti ili smanjiti posljedice ispadanja kose pravilnom njegom i zdravim životnim stilom. Pranje kose ne bi trebalo biti prečesto, ali ni prerijetko. Svaki pojedinac treba otkriti što najbolje odgovara njegovoj kosi, dok je preporučena učestalost pranja tri do četiri puta tjedno. Ako prečesto peremo kosu, lojne žlijezde mogu postati aktivnije, što stvara učinak sve češće masne kose. Tako nastaje začarani krug – što više peremo kosu, ona postaje sve masnija. Pranje kose započnite toplijom vodom, a završite s nešto hladnijom, ali u granicama ugode, što potiče cirkulaciju, uklanja višak masnoće s vlasišta i doprinosi sjaju kose.

Pranje kose ne treba trajati predugo. Koristite blagi šampon; kod određenih tipova kose jedno pranje je dovoljno, posebno kod kraće kose koja se pere češće. Šampon treba nanositi na vlasište, a ne na vrhove kose, jer se masnoća stvara na korijenu. Na kraju nanesite regenerator koji olakšava raščešljavanje, no potrebno ga je temeljito isprati kako bi se spriječilo brzo mašćenje kose.

Nakon pranja nježno prođite kroz kosu češljem sa širokim zupcima, koji neće čupati kosu, već će je urediti u ravnu liniju i spriječiti stvaranje čvorova. To možete učiniti i rukama nakon što ste kosu lagano osušili ručnikom. Pri ovim postupcima važno je da ne izgubimo previše kose.

Zatim slijedi sušenje. Najbrže je uz upotrebu sušila, ali ono može isušiti kosu. Preporuča se sušiti kosu dok se ne ukloni oko 95% vlage; za srednje dugu kosu to traje dvije do tri minute na najnižoj postavci, iako vrijeme sušenja ovisi i o gustoći i debljini kose. Sušilom uvijek kružite oko glave i ne usmjeravajte ga samo na jedno mjesto. Koristite umjerenu temperaturu i držite sušilo barem 10 cm od kose, a kod starijih modela ovu udaljenost možete udvostručiti. Najzdraviji način sušenja kose je na zraku, pogotovo ljeti kada sunce već ima negativan učinak na kosu. Stručnjaci savjetuju izbjegavanje sušila tijekom toplih mjeseci, jer dodatno isušuje kosu. Koristite sušilo samo u hladnim danima ili kada vam nedostaje vremena; inače, pustite zraku da obavi posao sušenja.